Остеопорозата – тихият крадец

Заболяването

Остеопорозата е заболяване с много лица и няколко проявления, което се изразява в намаляване на костната плътност и повишен риск от настъпване на фрактури. Наричана е „тихият крадец“, защото не е съпроводена с болка. Сигналът за заболяването идва при счупване, най-често при незначителна травма. При остеопорозата могат да се използват много методи за лечение. От голямо значение обаче е поставянето на точна диагноза. Днес това е възможно с остеодензитометър – скринингов метод, който действа на принципа на ултразвук и дава резултат изключително бързо. Уредът е безболезнен и измерва количеството костна плътност, като само след минути показва дали има настъпило изменение в нормалните стойности и дали е нарушена здравината на костите.

Причините

Остеопорозата няма възраст. Рисковите фактори се свързват с настъпването на менопауза или ранна менопауза, късен пубертет, нерационално хранене, ниска двигателна активност, ендокринни заболявания, хронични заболявания и др.

Симптомите

Остеопорозата често се появява неочаквано, без предварителни симптоми. Най-често, в началните стадии на заболяването, можете да пренебрегнете появилата се болка. В напреднал стадий на болестта се наблюдават характерни симптоми, като намаляване на ръста и силна болка. Освен това, могат да се наблюдават и:

• Силни болки във врата
• Необяснима загуба на ръст
• Прегърбена стойка

Нашите съвети

• Приемайте достатъчно калций, витамин D и витамин К2 – за по-голямо удобство на фармацевтичния пазар се предлагат продукти, в които и трите съставки са прецизно дозирани в един препарат.
• Провеждайте редовни физически упражнения.
• Яжте храни, които са полезни за здравето на костите.
• Избягвайте тютюнопушенето и ограничете приема на алкохол.

Лечение

Въпреки че остеопорозата не се лекува, има стъпки, които можете да предприемете, за да се забави нейното развитие. При много пациенти състоянието може значително да се подобри.

Автор: Диана Стоянова