Спортът и детето

Гимнастиката и упражненията могат да намалят риска от тревожност при децата

Освен това ефектът ще продължи през целия им живот. Има достатъчно доказателства, че упражненията намаляват симптомите на депресия и тревожност. Физическата активност дори е „предписана“ като лечение от първа линия за някои хора с леки до умерени симптоми на депресия и тревожност.

Спортуването още в най-ранно детство възпитава любов към движението за цял живот

Спортуването със сигурност осигурява физически ползи за децата във всяка една от възраст – подобрява сърдечносъдовото здраве, ловкостта и координацията. В дългосрочен план спортът и гимнастиката могат да изиграят още по-важна роля.

Според специалистите децата, които участват в различни физически дейности като гимнастика например – в крайна сметка се наслаждават повече на физическа активност и през целия си живот.

Децата, които спортуват, са по-малко склонни да бъдат самотни

Според Американската академия по педиатрия участието в различни видове активни физически дейности помага за изграждането на социални връзки и ефективна комуникация. Тези потенциални ползи се простират и в зряла възраст. Това може да се дължи на факта, че спортуването в детството предоставя много възможности на децата да работят върху комуникацията, разрешаването на конфликти и дори съпричастността.

Спортът учи как да управляваме по-добре времето си

Управлението на времето е важно умение за цял живот. И според доклад на Съвета по наука за спорта, фитнеса и храненето, децата, които спортуват, имат значително по-добри умения за управление на времето в сравнение с тези, които не спортуват.

Движение, учене, забавление – най-ценната подкрепа за децата, родени по време на Covid пандемията   

Децата, които прекaраха първите години от живота си в периода на Covid пандемията, са изправени пред специфични предизвикателства. Според доклад на Ofsted* те срещат затруднения в усвояването на ключови за развитието им комуникационни и социални умения. А причината за това се крие в ограничените възможности за общуване по време на годините на изолация и недостатъчната физическа активност.

Тези пропуски обаче могат да бъдат компенсирани.

„В гимнастическата зала се вижда много ясно какво огромно влияние има спортът върху развитието на децата – не само физическото, но също социалното, когнитивното“, коментира Лили Цанкова, програмен директор на The Little Gym в България. „Чрез подходящи упражнения, забавни игри и тематични предизвикателства помагаме на децата да преодолеят неувереността и притесненията, които им пречат да се социализират и да учат ефективно“.

Класовете на The Little Gym се провеждат в специално оборудвана гимнастическа зала и насърчават децата да работят в екип, да общуват помежду си, да разрешават конфликти и да споделят. Това е от особена полза за момичетата и момчетата, които са имали ограничени възможности за общуване в първите, толкова важни години от израстването си. Всичко в залата се случва под формата на игра, в която главен герой са гимнастически упражнения, стимулиращи развитието на моториката, координацията и мускулната сила.

Програмата е отворена за деца от 4 месеца до 12 години, а в нея добре дошли са всички малчугани, независимо от спортния потенциал и физическите им възможности.

40-годишната сертифицирана методология за работа с деца, която се прилага в над 400 локации по света, „живее“ на два адреса в София – бул. „България“ 118 и бул. „Цариградско шосе“ 90.

Елате и опитайте! Регистрирайте се за пробен урок

* Ofsted е независима агенция в Обединеното кралство, която инспектира и регулира качеството на образованието, детските грижи и социалните услуги за деца.

 sofia.thelittlegym.eu, sofia@thelittlegym.eu, 0888 594 441