Интимната хигиена

Безупречна чистота

Важно е да поддържате интимната зона чиста, тъй като тя може да се превърне в среда за размножаване на бактерии и да причини неприятна миризма, сърбеж и дискомфорт. За отлична хигиена са нужни топла вода и мек измивен продукт.

Без сапун

Сапуните съдържат агресивни съставки и могат да причинят изсушаване. Затова са препоръчителни специалните интимни лосиони за бъдещи майки, които:

• измиват деликатно;
• защитават от инфекции;
• успокояват кожата;
• помагат за поддържане на нормално pH.

Избягвайте ароматизираните продукти, защото нерядко провокират алергии и дразнене.

Подсушаване

След като се измиете, е нужно да подсушите добре, защото влагата създава условия за развитие на бактерии. Ползвайте чиста, мека, суха кърпа и внимателно попийте вагиналната област отпред назад, за да не пренасяте замърсявания в уринарния тракт.

Подходящо бельо

Носете свободни модели от естествени материи (като памук), които позволяват на кожата да диша. Сменяйте ги често и използвайте ежедневни дамски превръзки, ако секретът от влагалището е повече и усещате мокрота. Хубаво е и да се снабдите с важни аксесоари за след раждането, като: многократно бельо, подложки за родилки, подплънки за кърмачки.

Здравословно хранене и много течности

Задължителни и за развиващия се плод, и за вашето здраве. Консумирайте представители на всички групи храни и пийте поне 8 чаши вода на ден. Хидратацията ще помогне за:

• изхвърляне на токсините от тялото;
• поддържане на свежа кожа;
• намаляване на вагиналната миризма.

Консултация

Ако имате съмнения за инфекция или друго интимно неразположение, споделете с лекаря си.

Автор: Ива Лалова