Внимание! Претопляне

Следващите няколко съвета внасят повече яснота по темата и какво не бива да правите, за да избегнете състоянието.

Кога е безопасно да се разхождаме?

Детската кожа е много деликатна, така че продължителното излагане на слънце може да причини изгаряния. Поради тази причина не е препоръчително децата под 3 години да се излагат на пряка слънчева светлина. Разходките трябва да са само на сянка. За да се избегне прегряване, излизането навън трябва да е преди 10:00 ч. или след 17:00 ч.

Как да обличаме детето?

Важно е също така да обърнем внимание на дрехите на детето по време на горещо време. Те трябва да са изработени само от естествени материи като памук или лен. Не забравяйте и за шапката. Добре е да вземете памучна кърпа или мокри кърпички със себе си и да избършете мъничето, за да го охладите, ако се налага.

Откритите части на тялото трябва да бъдат защитени със слънцезащитен крем, подходящ за възрастта на детето. След прибиране у дома е добре да изкъпете бебето.

Какво да даваме за ядене?

Храненето на детето също трябва да бъде специално през лятото. В горещото време апетитът му може да намалее, но това е нормално. Избягвайте да го насилвате да яде червено месо или мазни храни. Вместо това избирайте плодове и зеленчуци (умерено), леки зеленчукови супи, млечни продукти или бяло месо. Обърнете специално внимание на приема на течности. Ако бебето е на кърма, кърмете на поискване. През лятото можете да увеличите приема на вода.

Какво трябва да направите, ако бебето е претоплено?

Ако не можете да предпазите бебето си от прегряване, е важно своевременно да разпознаете симптомите на топлинен или слънчев удар.

Ако топлинният удар е съпроводен с дехидратация, детето ще изпитва жажда, сухота в устата, рядко уриниране и липса на потене. В това състояние то трябва незабавно да бъде преместено на сянка, да му се даде вода и да му се поставят хладни компреси. Всички други необходими грижи трябва да се предоставят от специалисти в болница.

Нашите съвети

• В горещи, слънчеви дни, разхождайте детето предимно сутрин преди 10:00 часа и вечер след 17:00 часа.
• Избирайте леки, светли дрехи от естествени материи и винаги носете светла шапка.
• Редовно предлагайте вода по време на разходки.
• Избягвайте активни игри и спорт на пряка слънчева светлина.
• Никога не оставяйте детето само́ в кола, дори за кратко, дори с отворени прозорци. Температурата вътре в колата се повишава много бързо, което може да представлява смъртна опасност за него.
• Когато оказвате първа помощ след прегряване, не охлаждайте внезапно. Забранено е обливането с ледена вода, тъй като това може да причини съдови спазми, да увеличи прегряването на вътрешните органи и дори да доведе до смърт.

Често задавани въпроси

Мога ли да изкъпя детето след прегряване?

Да, но водата трябва да е хладка, а не студена. Внезапното охлаждане ще влоши състоянието на детето.

Каква е разликата между топлинен удар и слънчев удар?

Слънчевият удар се получава в резултат на директно излагане на слънчева светлина върху главата, докато топлинният удар се получава в резултат на общо прегряване на тялото (на сянка, на закрито или по време на транспортиране).

Какво трябва да направя първо, ако има прегряване?

Преместете детето на хладно място, осигурете му циркулация на въздух, свалете излишните дрехи и му дайте малки глътки вода. Консултирайте се с лекар задължително.

Автор: Нели Христова

Консултант: д-р Пламен Масларски, педиатър, Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда