10 стъпки към стабилен брак

Но всички ние мечтаем да изградим щастливия свещен съюз и да прекараме живота с партньора си в любов и съгласие. А ето как да избегнем грешките и да се опитаме да запазим брака:

1. Уважавайте се

Хармоничният съпружески съюз съществува единствено при взаимно уважение. Дори и когато сте ядосани на половинката си, трябва да изразявате чувствата си с уважение.

Уважението позволява да се изключат ситуации, когато на единия партньор му се струва, че другият се опитва да го манипулира.

2. Не сравнявайте партньора си с другите

Пожалете себе си и отношенията, не сравнявайте партньора си с мъжа/жената на приятелите си, особено с хора от социалните мрежи. Дори и мислено. Помнете, че невинаги жените, на които им подаряват огромни букети с цветя и скъпи коли, и които посещават шикозни заведения, са щастливи.

3. Поддържайте се

Никога не преставайте да се поддържате. Семейното щастие зависи от сексуалните отношения. А това подразбира и привлекателност. Грижете се за тялото си. Забравете за провисналите панталони и свободните тениски. Подчертавайте фигурата си. Това важи както за дамите, така и за мъжете.

4. Първо – мъжът, а след това – децата

Родителството изисква от нас самоотвержени грижи за децата, но е грешка, ако бракът е изкупителната жертва за родителската мисия. А в основата на семейството е съпружеската двойка. Освен това, малчуганите порастват и напускат родителското гнездо. А вие отново оставате с любимия човек, с когото делите обща история...

5. Прощавайте

Никой не е съвършен и всички грешим. Понякога се случва така, че не разбираме правилно половинката. Малко или много, това е болезнено. Ако партньорът не умее да прощава, то отношенията ще се нарушат заради насъбралите се обиди.

6. Не се опитвайте да променяте половинката си

Това е разпространена заблуда – че можете да промените другия. Всеки има своите недостатъци. Не рушете, а се опитвайте да създавате нови семейни привички и традиции, които ще ви радват.

7. Въздържайте се от ултиматуми и никога не произнасяйте думата „развод”

Избягвайте фрази от типа „Ако продължава така, ще те напусна”. И не произнасяйте думата „развод”. А ако все пак това ви се случи, бъдете готови да приемете последиците. За да не се наложи след това да плачете и да казвате „Нямах това предвид”, ако партньорът ви неочаквано каже „Добре, тръгвай си!”

Подобни фрази, често изречени в момент на свада, не се забравят, дори и след сдобряването, и увеличават риска от раздяла.

8. Контролирайте раздразнението си

Опитайте се да си казвате „Стоп” всеки път, когато ви се иска да обидите близкия си човек. Ако усещате, че не можете да се сдържите, направете пауза. Само не използвайте това като манипулация, предизвиквайки изолация у половинката. Кажете, че ще се върнете към разговора, щом се успокоите. И дръжте на думата си.

9. Никога не говорете лошо за партньора си

На когото и да е. Особено на майка ви или на приятелки. Ще поговорите, всичко ще отмине, ще забравите за свадата. Но майка ви или приятелката ви – няма. За тях партньорът ви ще остане лошият и те винаги ще са негативно настроени към него.  Щом наистина ви е „прекипяло”, говорете с половинката си. А ако е необходимо да споделите, потърсете помощ от психолог.

10. Изучавайте езика на любовта

Всеки от нас владее езика на любовта. И вашият език на любовта се отличава от този на партньора. Възможно е за него проява на любов да е похвалата или докосването, загрижеността или материалните подаръци. Овладейте този език и го използвайте.

Автор: Милена Тошева