Масаж против болка

Преди, по време, след

Масажът е незаменим не само при раждането, но и преди и след това, защото облекчава бременните неразположения и ускорява възстановяването.  

Освобождава ендорфини

Чрез масажа се стимулира освобождаването на ендорфини – хормони на щастието, които имат действието на естествени болкоуспокояващи.

Регулира хормоните

Високите нива на хормоните на стреса (адреналин и кортизол) изострят сетивата и правят тялото по-податливо на неприятни усещания. Умелото докосване понижава напрежението и го заменя с положителни емоции. 

Релаксира мускулите

Напрегнатите мускули карат тялото да се изморява по-бързо и да се съпротивлява на движенията, улесняващи раждането. За разлика от отпуснатите, които допринасят за повишаването на гъвкавостта и безпроблемното отваряне на родилния канал.

Намалява необходимостта от медицински интервенции

Това е така, защото масажът задейства естествените процеси, нужни за гладкото протичане на процеса – без усложнения.

Подпомага дишането

Правилното вдишване и издишване са едни от най-ефективните средства за контролиране на болката. Притокът на кислород подобрява общото състояние на родилките, а фокусирането върху самото дишане е антидот на мислите им за болезнените контракции. 

Изпреварва сигналите за болка

Приятната стимулация подава сигнал за удоволствие до мозъка по-бързо, отколкото този за болка. Веднъж усетил успокояващо докосване, организмът е склонен да отхвърли дискомфорта. 

Таткото в действие

На половинката ви се пада честта да приложи на практика познанията си за масажа по време на раждане. За подготовката му ще помогне посещение в училище за родители. В случай че сте се доверили на дула, оставете се в опитните й ръце.

Автор: Ива Лалова