Кадифената кожа на мама

Визитка

Д-р Анастасия Чокоева е специалист по кожни и венерически болести, естетична медицина и лазерни процедури, с дългогодишен опит в сферата на клиничната и естетичната дерматология. Собственик е и водещ дерматолог в Клиника за дерматология, естетика и лазерна епилация ProArt by Dr. Chokoeva в Пловдив. Освен защитен дисертационен труд, научната й кариера включва още над 180 статии в международни научни издания, 2 монографии и участия в учебници.

Д-р Чокоева, как се грижихте за кожата си по време на бременността?

Наблягах много старателно на хидратацията на кожата на цялото тяло, за да мога да поддържам нейния тонус и еластичност и да предотвратя появата на стрии. Изключително важен момент за мен беше и максималната фотозащитата и минималното излагане на слънце, за да избегна пигментации, които са така характерни за този период.

Сменихте ли козметичните продукти, които използвате? На какви процедури се подлагахте и кои не си позволихте?

Наложи се да сменя голяма част от козметиката и да включа нови продукти, защото преди да забременея кожата ми беше смесена към мазна, склонна към несъвършенства. По време на самата бременност, а и сега (4 месеца след раждането), кожата ми стана изключително суха, на моменти чувствителна към реактивна, което беше съпроводено със сърбеж и дискомфорт. Добавих специализирани продукти против стрии и емулиенти за тяло, а фотозащита ползвам винаги, но вместо SPF 30 за градски условия, не излизах без SPF 50. 

Относно процедурите – позволявах си само хидрадермабразио, със специални натурални серуми, който е 100% безопасен по време на бременността.

Кои са най-важните насоки, които следвахте след раждането – в грижата за кожата на лицето и тялото?

На първо място се заредих с търпение, защото трябва да сме наясно, че промените, които съпътстват бременността, продължават да оказват влияние и в постпарталния период – докато ендокринната функция се върне в нормален ритъм и хормалните нива се регулират. Това може да отнеме между 6 и 9 месеца или повече (зависи дали кърмите, дали менструацията се е върнала в нормален цикъл и др.).

Продължавам да залагам предимно на хидратиращи серуми с богата текстура, продукти за околоочния контур против следите от недоспиване. Понякога ползвам лека ексфолиация, за да засиля клетъчното обновяване, оптимизирала съм приема на витамини, за да подпомогна кожната регенерация. 

Тепърва започвам курс от апаратни процедури за стягане на кожата на лицето и стимулиране на колагеносинтезата. За тялото – освен оптимизиран хранителен режим и прием на достатъчно вода и витамини, планирам серия от процедури, които да ми помогнат в борбата с локалните мастни натрупвания и целулита и да подпомогнат стягането на кожата.

Къде грешат дамите в грижите си в този период? Спират да овлажняват кожата на корема? Или избързват с диетите, за да се върнат бързо във форма, което води до увисване?

Смятам, че нетърпението е това, което е грешка в този период, и съзнанието, че „всичко е преминало и кожата е вече както преди“. Както казах, следродилният период е също толкова стресиращ за тялото ни, колкото самата бременност. Бързото сваляне на килограми, заедно с недоспиването, неминуемо са предразполагащ фактор за увисване и повяхване на кожата. От друга страна, в стремежа си бързо да „поправим щетите“, често прибягваме до агресивни продукти или процедури, за които кожата определено не е готова на този етап. 

Колкото до тялото и конкретно кожата на корема – голяма част от стриите могат да се появят точно след раждането, когато преразпънатата кожа се прибира. И точно сега е особено важно да хидратираме и да не спираме продуктите против стрии.

Кои са топ 3 съюзниците за постигането на перфектна кожа във всеки етап от живота?

1. Хидратация – трансепидермалната загуба на вода е водеща причина за поява на бръчки, девитализирана, уморена и повяхнала кожа.

2. Целогодишна слънцезащита – хроничното излагане на слънце води до ДНК увреда с разпадане на важни компоненти за регенераторния цикъл, разпадане на колагенови и еластинови влакна. А това води до преждевременно стареене, пигментации и кожни тумори.

3. Антиоксиданти – кожата постоянно е подложена на атака от свободни радикали както отвътре, така и отвън, и непрекъснато трябва да се бори с вредния им ефект, който също ще доведе до преждевременно стареене. 

Не забравяйте да слушате кожата си! Докато не съществува единна универсална формула за младост и красота, кожата ви винаги знае от какво се нуждае. Просто обръщайте внимание на сигналите, които тя ви дава, и ще я запазите здрава, жива и красива. 

Интервю на: Ива Лалова