Грижа за гърдите
От зачеването цялото тяло на жената постепенно започва да се подготвя за бременността и последващото раждане на бебе. Наред с другите промени, анатомията на гърдите също се променя: те стават по-плътни и по-големи, а зърната и ареолите се увеличават.
В следващите редове ще разкажем какво се случва с гърдите и как правилно да се грижим за тях, за да избегнем някои неразположения и да бъдем максимално подготвени за предстоящото кърмене.
И така, какво ще забележим
- Повишена чувствителност: Между 5-а и 7-а седмица жената може да забележи, че гърдите и зърната й са станали по-чувствителни. Това обикновено отшумява до втория триместър.
- Секрет от зърната: В края на бременността може да се появи жълтеникав секрет от зърната – коластра. Това не е причина за тревога – тялото ви се подготвя за кърмене.
Кога трябва да посетите лекар?
Поява на болезнени бучки в гърдите, зачервяване на кожата, образувания по зърната, кърваво или гнойно течение или треска.
Грижите
Правилната грижа за гърдите продължава през цялата бременност.
- Вземайте душ всеки ден с мек сапун или душ гел.
- Измивайте гърдите с нежни, кръгови движения, като избягвате груби гъби, и ги подсушавайте с чиста кърпа.
- След душ можете да нанесете специални продукти за предотвратяване на стрии.
- Не забравяйте да носите поддържащ сутиен, изработен от естествени материи, който ви стои удобно.
Грижа за зърната
Подготовка на зърната за кърмене не се препоръчва, тъй като това може да предизвика отделянето на хормона окситоцин, който тонизира матката и може да доведе до контракции и преждевременно раждане.
Автор: Нели Христова
април 2026
Абонирай се
