Малчугани на леда

Облекло

Добре е детето:

• Да е облечено с леки, но топли дрехи – например поло и свободно пухено яке. Не е препоръчително да е навлечено с пуловери и елеци, защото загрява достатъчно, докато кара.
• Да носи един чифт високи дебели чорапи – някои родители приготвят два чифта с идеята да предпазят краката от студа. Това обаче прекъсва кръвообращението. 
• Да не носи шал, тъй като има опасност някой да се хване за него и да паднат и двамата.
• Да е с ръкавици, за да го защитят от студения лед и… ножовете на чужди кънки.    

Анцуг или клин

Дънките не са удачен избор за пързалката, защото ограничават движенията. Анцуг или клин са далеч по-добър вариант.  

Размер на кънките

Трябва да прилягат плътно като ски обувки и да са стегнати добре – особено в глезена. Ако мъникът движи крака си вътре в кънката, не може да балансира върху острието.

Суха тренировка

След като е обут, малчуганът може да се разходи, за да усети дали кънките са му удобни, и да опита да овладее основни умения за пързаляне „на сухо“ – преди да стъпи на леда. Според инструкторите е добре да марширува с малки стъпки, защото това е добър начин да се научи да пренася тежестта си.  

Ледени пързалки

Любими на деца и възрастни в столицата са Ледена пързалка „Юнак“ в Парк център „ЮНАК“, Ice Park София в Княжеската градина, пързалката в Зимен дворец на спорта. Ice park Пловдив е вашето място, ако живеете в града под тепетата. Варненци пък карат кънки на лед на пързалката „Младост“.  

Основни правила

На леда са в сила следните правила:

• Краката – леко присвити в колената.
• Ръцете – отпуснати.
• Тялото – леко приведено напред.
• Погледът – напред, брадичката – леко повдигната.
• Движението – пренасяне на тежестта на тялото от единия на другия крак.

Без ръкомахане

Дребосъкът не бива да ръкомаха, защото това разваля баланса.

Ходене и пързаляне

Малчуганът първо трябва да се научи да ходи по леда. След това пързалянето ще се получи естествено.

Изкуството на падането

Обяснете на малкото човече, че има вероятност да падне, но това е нормално и всички минават през този етап, докато се научат да карат кънки. Важно е да застане на колене, когато падне, за да му се подаде ръка и да стане благополучно.

Урок

Можете да запишете детенцето на професионален урок по зимни кънки на пързалка „Славия“ в София. Заниманията са индивидуални и групови и се провеждат от опитни и квалифицирани инструктори.

Посока

Последен в списъка, но първи по важност съвет – дребосъчето трябва да кара кънки по посока на движението, а не срещу останалите на пързалката.

Надяваме се, че с помощта на съветите и малки, и големи ще се радват на незабравими ледени изживявания. Успех!   

По темата работи: Ива Лалова