Ползи от гимнастиката

Укрепва костите

С напредването на възрастта губим костна плътност, затова е важно децата да правят упражнения, укрепващи костите им.

Подпомага усъвършенстването на когнитивните функции

Усвояването на различните форми на физическа активност изисква екипна работа на мозъка и тялото, а това е отличен стимул за познавателно надграждане.

Насърчава дисциплината и самоконтрола

Тези две качества се развиват в залата и са от помощ за малчуганите, когато:

•   работят с другите;
•   изпълняват дадена задача.

Без гняв

Още един бонус от спортуването в ранна възраст е намаляването на случаите, в които хлапетата избухват – изразходвайки силите си, не им остава време да се гневят. А редовните занимания възпитават в постоянство и водят до сладкото чувство на удовлетворение.

Подобрява координацията, гъвкавостта и стойката

Гимнастиката е чудесно средство за постигане на равновесие – особено нужно на все още недостатъчно уверените при ходене, тичане, скачане мъничета. Освен това, чрез спорта дечицата подобряват гъвкавостта и стойката си, предпазвайки се от наранявания и проблеми с гръбначния стълб. 

Създава увереност и самочувствие

Всеки път, щом се справи с някое упражнение, дребосъчето изпитва гордост, а така гради здравословно самочувствие.

Откога?

Колкото по-рано запознаете детенцето с гимнастиката, толкова по-скоро ще му покажете удоволствието от това да се грижи за здравето си, докато се забавлява. Експертите са на мнение, че бебчетата могат да започнат да посещават класове в специализирани фитнес центрове, когато са навършили 4 месеца.   

Автор: Ива Лалова