Отбиването

Ако мислите за отбиването и усещате, че ви заливат емоции, знайте, че това е нормално. Дори и сами да сте решили, че вече е време, пак може да ви спохождат съмнения. Дали правите правилното нещо, ще се отрази ли негативно на детето, как ще се промени близостта помежду ви? Тези въпроси не значат автоматично, че правите грешка, а просто показват, че ви е грижа. 

Близост

Добрата новина е, че близостта ви с детето няма да изчезне с последното кърмене. Дори и след него ще останат гушкането, игрите, любовта ви и вашата грижа, нали така? 

Нови навици и ритуали

Отбиването може да не бъде рязка и емоционална раздяла, а бавна замяна и утвърждаване на нови навици и ритуали. Така кърменето постепенно отстъпва място на други начини за хранене, успокояване, приспиване и прояви на близост с детето. Когато процесът се води естествено, детето само́ намалява нуждата си от гърда с времето, а тялото ви постепенно се напасва към новия ритъм. 

Възраст и умения

Разбира се, когато имате причина да отбиете по-скоро, можете да го направите с по-бързи темпове. Важното е да е съобразено с възрастта и уменията на детето, за да не е стресово и тежко за него. 

Стъпка по стъпка

Ако се чудите откъде да започнете – по-леко е да вървите стъпка по стъпка, като намалявате и заменяте дневните кърмения. Съветът ми тук е както да не предлагате гърда, така и да не отказвате рязко. Когато отлагате кърменето, разсейвайте нежно, предлагайте алтернатива и въвеждайте границите с грижа към нуждите и емоциите на детето. 
 
Търпение

Както вероятно се досещате, намаляването на нощните кърмения изисква най-много търпение. Нови ритуали за приспиване, повече прегръдки, участието на партньора ви – всичко това може да помогне на детето постепенно да открие нови „опори“ за съня си. Не бързайте, дори когато е трудно, за да не се върнете в изходна позиция. 
 
Плач

Плачът в тези дни не означава, че травмирате детето. То учи нещо ново, докато вие сте до него. Важното е да приемате чувствата му, да му предложите алтернатива и да не го оставяте да се справя с трудните моменти само́. 
 
И на себе си позволете същото приемане – да чувствате облекчение, умора, тъга, вина и дори загуба, също е част от процеса. Дайте възможност на тези чувства да преминат през вас, точно както детето преминава през своята промяна. 

Подкрепа

Ако сте на прага на отбиването, но не сте сигурни как да подходите, или кои са подходящите начини спрямо възрастта на детето ви, не е нужно да търсите отговорите сами. Можете да се свържете с Таня Лисичкова през сайта й www.tanyalisichkova.com, за да ви помогне да преминете спокойно през този нов етап.

Автор: Таня Лисичкова