Как да се справим с коликите?

Според различни изследвания, на възраст до 6 седмици, плачът трае средно 125 минути на ден, а на 10-12 седмици продължителността му намалява до 68 минути. А като една от най-честите причини за бебешкия сърцераздирателен плач са сочени коликите.

Предлагаме ви някои безопасни и лесни за изпълнение съвети в борбата с тях, а вие изберете на кой да се доверите.

• Разходете детето с количка или с кола. Люлеенето по време на шофиране и друсането на количката може да успокои бебето. Ако методът е ефективен, излезте навън или се качете в колата 20-30 минути преди очаквания епизод на колики.
• Вземете детето на ръце, дръжте го близо до себе си, люлейте го, галете го, пейте песнички. В същото време трябва да се опитате да бъдете възможно най-спокойни, така че да не предавате притесненията си на мъничето.
• Опитайте шумова терапия: включете сешоар, прахосмукачка, аспиратор, пералня или друг уред с „бял шум“. Шъткането също помага.
• Предложете на детето залъгалка.
• Затоплете пелена или грейка и я сложете на коремчето на бебето. Внимавайте с горещината – първо опитайте върху вас, след което върху детето.
• Нежно погалете корема на бебето и направете няколко кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
• Опитайте се да не прехранвате бебето.
• Кърмещите майки трябва да спазват хипоалергенна диета (ограничете консумацията на млечни продукти, яйца, пшеница и ядки). Ако методът е неефективен, възобновете обичайната си диета.
• На фармацевтичния пазар съществуват препарати с ензима лактаза, който подпомага усвояването на лактозата и повлиява много добре храносмилателните функции на стомаха, като намалява вероятността за поява на колики.

Автор: Нели Христова