Хигиената по време на път

Малчуганите често пипат всичко наоколо, а в самолети, влакове, хотели и туристически обекти има всякакви микроорганизми – както по повърхностите, така и сред хората. Ето защо добрата хигиена е на първо място.

1. Обърнете внимание на багажа и не забравяйте поне 2 от тези продукти: мокри кърпички (с възможно най-малко съставки и осигуряващи ефективно почистване); дезинфектант за ръце (с поне 60% алкохол); антибактериален гел или спрей за повърхности; сапун в опаковка за еднократна употреба или течен сапун; пликчета за мръсни дрехи и пелени; крем против подсичане и овлажняващ крем; репеленти.

2. Щателно измийте ръцете преди всяко хранене, след тоалетна, след игра на площадки и след докосване на дръжки в обществения транспорт. Когато няма вода и сапун, използвайте дезинфектант. За бебета – старателно почиствайте ръчичките с мокра кърпичка.

3. Пийте само бутилирана вода или преварена. Избягайте лед, сурови салати, непастьоризирани млечни продукти и храна от улични продавачи, ако нямате доверие в хигиената. Носете позната храна за детето (бисквити, плодове, които можете да обелите сами). Измивайте плодовете и зеленчуците с бутилирана вода.

4. Сменяйте пелената често и на чисто място (използвайте постелка за смяна). В обществени тоалетни почиствайте тоалетната чиния с дезинфектант преди ползване. Носете резервни дрехи – инциденти се случват често по време на път.

Учебник по педиатрия за родители

Статията е част от рубриката в списание „Кенгуру“ на д-р Магдалена Богданова. Д-р Богданова е завършила Медицински университет – София през 2016 г. Тя е педиатър с интереси в областта на здравословното отглеждане на деца, профилактиката и своевременното откриване и лечение на заболяванията в детската възраст. Майка е на две породени деца. Има активен профил в Instagram и Facebook, който определя като „Учебник по педиатрия за родители“. Така се стреми да информира майките относно ключови теми в израстването и развитието на техните деца.

5. В хотела или апартамента избършете с дезинфектант дръжките на вратите, дистанционното и масите. Почиствайте редовно играчките, особено тези, които детето слага в устата. В самолета или влака почиствайте масичката пред вас и подлакътниците.

6. Обличайте децата с удобни, дишащи дрехи. Сменяйте ги, ако се изпотят. В хотелите използвайте собствен чаршаф или кърпа за бебето, ако имате съмнения в чистотата на бельото. Избягвайте да оставяте детето да спи директно на килима или хотелското легло без защита.

Поддържането на добра хигиена не изисква перфекционизъм, а последователност и постоянство. С малко подготовка и спокойствие пътуването ще бъде приятно и безопасно и за вас, и за детето. Приятен път!