3 стъпки за здраво коремче

1. Масаж

Изключително важен за бебчето, защото:

• подобрява съня;
• повишава имунитета;
• създава връзка с родителите.

Масажът е незаменим и при колики и се препоръчва горещо от специалистите – особено движенията по посока на часовниковата стрелка по коремчето и тези, имитиращи карането на колело.

2. Време по корем

Освен че подобрява координацията на движенията и укрепва гръдния кош, мускулите на ръцете и предната стена на корема, гръбнака, времето по коремче помага за намаляване на коликите, тъй като стимулира движението на червата и помага за отделянето на газове.

Заедно

Ако малкото човече не стои дълго по коремче, присъединете се към него и също застанете в тази поза. Хубаво е и да му говорите, за да му е забавно.

3. Пробиотици

Ролята на живите пробиотични бактерии е добре известна при проблеми, свързани с храносмилателния тракт, особено при новородени и бебета. Приемът на подходящия продукт, след консултация с педиатър, подобрява баланса на чревната микрофлора и намалява риска от поява на диария.

Боуен терапия

Ефективен метод за здраво коремче, който се прилага успешно при:

• рефлукс;
• запек;
• други стомашни разстройства;
• раздразнителност при никнене на зъбки.

Автор: Ива Лалова