Чисти ръце в 5 стъпки

За да предотвратите разпространяването на бактерии, е важно да следвате няколко стъпки.

1. Хигиенизирайте постоянно

Мийте ръцете в следните ситуации:

• преди, по време и след готвене;
• преди и след хранене и използване на тоалетната;
• след изхвърляне на боклук;
• при смяна на пелени;
• след издухване на носа, кихане, кашляне;
• след докосване на животни;
• след грижа за болен човек.

Микробите като злодеи

Мотивирайте децата да мият редовно ръцете си, като им опишете микробите като злодеи, които трябва да бъдат отстранени. Така под формата на игра те ще свикнат да са винаги чисти.

2. Мийте с топла вода

Тя е по-ефективна от студената при премахване на замърсявания.

3. Използвайте сапун

Водата не е достатъчна, за да се справим с вредителите, а и изсушава кожата. Затова е нужна употребата на сапун с добри измивни свойства. Хубаво е и да нанасяте подхранващ крем, който да пази епидермиса от раздразнения.

Естествена чистота

Чудесен вариант са сапуните с натурални сапонини, включващи етерични масла (от портокал или лавандула например). Те почистват ефективно, оставяйки кожата мека и гладка.

4. Подсушавайте старателно

Попивайте кожата с енергични движения и не забравяйте редовно да перете кърпите.

5. Дръжте ръцете далече от лицето

Смята се, че докосваме лицето си средно 25 пъти на час. С всяко пипане рискуваме да пренесем зараза по оста нос-уста. Избегнете този сценарий, като използвате салфетка.

Автор: Ива Лалова