Бременността и раждането вече са история. Вкъщи имате прекрасно човече, което дарявате с любов и грижи. Залисани в грижите за бебето, майките често правим една голяма грешка - оставяме своето здраве на заден план. Грешка е, защото за да можем пълноценно да отглеждаме децата си, на първо място трябва да имаме сили и енергия за това.

Темата на поредния епизод на "Първи стъпки" е посветена на възстановяването след раждане.

  • Какви са особеностите на женското тяло след раждането?
  • Как да организираме ежедневието с бебето така, че да имаме време да се погрижим за себе си?
  • Какво трябва да знаем за правилния хранителен режим за бързо и лесно възстановяване?
  • Кога можем да започнем с физическата активност и каква да бъде тя?

Допълнителна тема: "Хранене на новороденото с Tommee Tippee". Ще има и подаръци!