Стрии

Стриите са малки ивици по тялото, които наподобяват белези. Когато се появи стрия, тя има червеникаво-син цвят, чийто интензитет отслабва с времето и придобива белезникав оттенък. Кожата в тази област става по-груба в сравнение с други части на тялото и изглежда като набраздена.

Защо се появяват?

Увеличаването на размера на плода и заедно с това на телесното тегло провокират силното разтягане на кожата, което води до разкъсване на съединителната тъкан.

По време на бременност количеството на естроген и кортизол намалява, което води до нарушаване на синтеза на кожните протеини и съединителната тъкан – колаген и еластин. А именно с помощта на тези протеини кожата ни може да се разтегне добре и да възстанови своята еластичност.

Как да ги избегнем?

За да предотвратим или поне намалим вероятността от неприятния козметичен проблем, е нужно да следваме няколко простички стъпки:

• Правилно балансирана диета

Следете диетата си и избягвайте внезапни колебания в теглото. Не забравяйте да ядете протеинови храни – протеините, заедно с цинка и витамин С, стимулират производството на колаген, който придава на кожата еластичност.

• Подходяща козметика

Още от първите дни на бременността подхранвайте и овлажнявайте кожата си. За да направите това, използвайте кремове, гелове, лосиони с колаген, еластин и витамини С и Е. Уверете се, че тези продукти са одобрени за употреба по време на бременност. И винаги се доверявайте на дерматологично доказани продукти.

Незаменима грижа при избягването на стрии е и какаовото масло, което подхранва в дълбочина и запазва липидния слой на кожата. Освен това се абсорбира лесно и подпомага обновяването на епидермиса. 

Важо е да знаете, че превенцията против стрии е важна както по време на бременност, така и след раждане.

• Грижа за тялото

Вземайте контрастен душ: той тонизира и заздравява кожата, а проблемните зони получават необходимия приток на кръв. Можете да масажирате отделни зони на тялото последователно със студена и топла струя, като не насочвате струята директно към стомаха си. След душ не избърсвайте тялото си на сухо, а просто го подсушете с кърпа. Можете да направите лек масаж, като използвате овлажняващи кремове или натурални растителни масла (например зехтин или лен).

• Достатъчно течности

Приемайте около 2-2,5 литра на ден (ако лекарят, който следи бременността ви, не съветва да ограничите употребата им). Най-добре е да пиете трапезна вода, сок от червена боровинка, зелен чай. Забравете за газираните напитки.

Автор: Нели Христова