На самолет с коремче

Вижте на какво да обърнете внимание, ако се налага да се качите на борда с коремче:

1. Ако имате възможност, купете билет за бизнес класа – там седалките са по-широки и удобни. Ако сте в икономична класа, можете да поискате да заемете място на първия ред, където можете да опънете краката си, без да се налага да притискате коленете в седалката пред вас. Освен това, потокът на въздух в самолета е от носа към опашката, и така, ако сте по-напред, кислородът ще бъде повече. Не избирайте седалка до прозореца, за да не се налага да вдигате човека до вас, ако трябва да се разхождате.  

2. Облечете се удобно. Дрехите трябва да бъдат свободни и ако ви стане топло, да можете да се съблечете. Поискайте възглавници и сложете зад главата си или някъде другаде за максимален комфорт.

3. За да избегнете дехидратация, пийте колкото е възможно повече вода и избягвайте кафето и газираните напитки.

4. Закрепете добре предпазния колан – той трябва да бъде на ниво под корема, а не стегнат върху него.

5. Свалете обувките, преди да излетите. Не кръстосвайте крака, защото това затруднява кръвообращението. От време на време можете да ставате и да се разхождате.

Проблем с вените и тромбоза. Образуването на тромб (кръвен съсирек във вените на краката) е може би най-сериозното усложнение, вследствие дългото стоене на едно място. Ето защо е необходимо да следвате някои простички съвети: носете компресионни чорапи, пийте вода по-често, не приемайте напитки с кофеин и поне 10 минути на час правете разходки по време на полет. Ако при вас има повишен риск от тромбози, консултирайте се с лекаря си за допълнителна медикаментозна профилактика.

Кога е най-добре да се лети

Най-благоприятното време за полет е вторият триместър – от 14 до 28 седмица. През първия триместър съществува риск от спонтанен аборт, а най-вероятно ви измъчват и симптоми, като гадене и повръщане. През третия триместър рискът от преждевременно раждане е голям, а нарасналият корем ще създава неудобство в тясната седалка.

Какво може да се обърка?

Спад на кръвното налягане. Известно е, че по време на бременност падането на кръвното налягане не е нещо необичайно. Когато сме на самолет обаче това важи с пълна сила, особено по време на излитане и кацане. Затова трябва да сме особено внимателни и непременно предварително да се консултираме с наблюдаващия бременността акушер-гинеколог.

Недостиг на кислород. По време на полет концентрацията на кислород намалява. А липсата на кислород е опасна за жените, които страдат от анемия. Ето защо тежката анемия е пряко противопоказание за полет.

Проблем с вените и тромбоза. Образуването на тромб (кръвен съсирек във вените на краката) е може би най-сериозното усложнение, вследствие дългото стоене на едно място. Ето защо е необходимо да следвате някои простички съвети: носете компресионни чорапи, пийте вода по-често, не приемайте напитки с кофеин и поне 10 минути на час правете разходки по време на полет. Ако при вас има повишен риск от тромбози, консултирайте се с лекаря си за допълнителна медикаментозна профилактика. 

Световната здравна организация не препоръчва да се лети в следните случаи:

• След 36-а гестационна седмица при едноплодна (или след 32-ра седмица при многоплодна бременност);
• При усложнена бременност (патология на бременността, опасност от аборт и др.);
• През първите седем дни след раждането;
• Във всеки един случай, когато наблюдаващият бременността лекар е преценил, че съществува риск за живота и здравето на майката и бебето.

Автор: Нели Христова

Консултант: д-р Томи Попмарков, акушер-гинеколог, Началник на диагностично-консултативен блок в ПСАГБАЛ „Света София“