Искам да забременея... пак

Може би и вие като много други жени си мислите, че щом веднъж сте забременели, това ви гарантира безпроблемно зачеване и следващия път. За съжаление доказано е, че поне 20% от дамите страдат от т. нар. вторичен стерилитет. Особено разпространено е явлението при майките, които са изчаквали с първото дете до тридесетата или дори четиридесетата си годишнина. Тогава по съвсем физиологични причини фертилността на жената започва все по-стремглаво да намалява. За щастие в повечето случаи битката не е загубена и жената наистина може да стане майка отново. Ето как можете да подобрите шансовете си втория (третия, четвъртия...) път:

Започнете да приемате витамини за бременни

Фолиевата киселина и желязото, освен че предпазват плода от някои аномалии и здравословни проблеми, повишават вероятността за зачеване. Стандартните мултивитамини могат да не съдържат достатъчно количество от тези толкова важни съставки, така че се насочете конкретно към опаковките за бременни. Приемайте ги редовно и по време на хранене за по-добра абсорбция.

Не разчитайте на случайността

Вашите яйчници осигуряват годна за оплождане яйцеклетка всичко на всичко само за около 12 часа всеки месец. Като нищо можете да ги пропуснете. Ето защо най-доброто, което можете да направите, ако искате отново да забременеете, при това не просто някога, а възможно най-скоро, доверете се на тестовете за фертилност (които показват периода на овулация). Тестът се използва лесно, подобен е на този за бременност и помага да разберете кога е най-подходящото време да примамите в леглото своя партньор. При положителен резултат най-добре правете секс в същия ден, както и в двата последващи.

Осигурете подходяща среда

Антихистаминовите препарати и добавките с голямо съдържание на витамин С могат да причинят сухота във влагалището, а именно цервикалният секрет осигурява безпроблемното предвижване на сперматозоидите към яйцеклетката. Затова избягвайте лекарствените средства, които ги съдържат. Лубрикантът може да ви звучи като добра идея в този смисъл, но имайте предвид, че прекаляването с него може да представлява чисто физическо препятствие пред „малките плувци". Ако във вашия конкретен случай наистина има проблем с прекомерното изсушаване на влагалището, опитайте следната доказана рецепта: приемайте по една доза отхрачващ сироп против кашлица няколко часа преди половия контакт. Тайната е в действието на лекарството, което предизвиква втечняване на всички телесни секрети, в това число и на цервикалния.

Изследвайте се

Ако сте на възраст над 35 години и безуспешно се опитвате да заченете вече повече от 6 месеца, посетете за консултация своя акушер-гинеколог (жените под 35 години могат да изчакат и година). Освен да ви прегледа, той най-вероятно ще ви назначи серия от изследвания, които имат за цел да проверят каква е причината за неуспеха. Задължително поискайте да ви бъде направена цитонамазка, ултразвуков преглед, микробиологичен тест, както и пълна кръвна картина. При липса на отклонение в резултатите би следвало да ви проведат хормонални изследвания, които ще покажат дали има по-сериозен проблем.

Отпуснете се

Хормонът на стреса - кортизол, може да повлияе в отрицателна посока върху овулацията и да доведе съответно до намаляване на шансовете ви за забременяване. За да релаксирате, правете това, което ви кара най-добре да се отпуснете, независимо дали става въпрос за четене в леглото, дълга ароматна вана, спорт, медитация или пък заминаване някъде за през уикенда. Наскоро проведено американско проучване сред жени с проблеми в овулацията е показало, че 77% от тези, които са работили целенасочено в посока намаляване на стреса, са получили значително подобряване на резултатите от изследванията.

С какво може да помогне ТОЙ:

• Да откаже цигарите. Никотинът съдържа кадмиум (метален токсин), за който вече е доказано, че намалява броя на годните сперматозоиди и влияе върху оплодителната им способност. Самата вие в ролята си на пасивен пушач също сте заплашена от вредното влияние на цигарения дим върху собствената ви репродуктивна система.
• Да ограничи алкохола. Повече от едно-две питиета на ден оказват влияние върху спермата подобно на това на никотина. Алкохолът също така се отразява върху либидото и успешното представяне в леглото.
• Да носи боксерки. Много експерти смятат, че притискането и претоплянето на тестисите намалява броя на сперматозоидите, затова е по-добре да се вземат предохранителни мерки. Желателно е също така в периода, в който опитвате да заченете, партньорът ви да избягва прекалено горещите бани и сауната.
• Да ви обича и подкрепя. Което несъмнено има отношение към желанието му да прави любов с вас, но също така означава да приеме, че причината за неуспеха може да е и в него. Готовността му да се изследва безспорно е показателна за зрелостта и любовта му.

Автор: Весела Захариева

Консултант: д-р Любомир Дамянов, председател на УС на Асоциацията на българските гинеколози