Гестационен диабет под контрол

Обикновено след раждането проблемът изчезва, но заболяването е сериозно и неспазването на някои основни правила може да доведе до усложнения.  

Причини

Основният фактор за развитието на гестационен захарен диабет е намаляване на чувствителността на клетките към техния собствен инсулин поради прекомерното производство на някои хормони. Като друга причина специалистите посочват повишената нужда на плода и плацентата от глюкоза. Често инсулинът не е достатъчен, за да се справи с тази задача, а глюкозата се натрупва в кръвта, което затруднява нормалното развитие на бебето.

Какви са симптомите?

• Жажда
• Умора
• Често уриниране
• Влошаване на зрението
• Промени в апетита

Кои са рисковите фактори за появата му?

• Наднормено тегло и липса на физическа активност
• Диета, богата на сладкиши и храни, съдържащи захар
• Наследствена обремененост с диабет от втори тип
• Инвитро оплождане
• Глюкоза в урината
• Възраст над 30 години

Как да си помогнем?

• Не се страхувайте от назначаването на инсулин – той е безопасен за плода, тъй като не преминава през плацентата. Плацентата произвежда ензим, който разгражда инсулина.
• Създайте навик и проверявайте кръвната захар ежедневно. Поинтересувайте се кой уред за измерване на кръвна захар е подходящ и си го вземете.
• Редовната физическа активност е задължителна: ходене, фитнес и йога за бременни, плуване, стречинг.
• С помощта на специалист съставете диета. Забравете за сладкиши, бяла захар, мед и сокове, в т.ч. и прясно изцедените плодови сокове. Храната трябва да бъде лесно смилаема, варена и преработена, особено тази, съдържаща въглехидрати.
• Пийте достатъчно чиста питейна вода – поне 1,5 литра на ден, и приемайте зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри.

Автор: Нели Христова