Диагноза: Липса на подкрепа

Защо таткото не изглежда въодушевен?

Ако смятате, че мъжът ви не споделя радостта от очакването на бебето, това може би се дължи на:

• Страх от новата роля – „Ще бъда ли добър баща?“.
• Чувство за липса на принадлежност към процеса – „Не мога да помогна с нищо в този момент“. 
• Стрес – „Дали ще мога да осигуря всичко необходимо на семейството?“.
• Притеснения за здравето на любимата и бебето – „Ами ако нещо се обърка?“.
• Тревога за връзката – „Ще се променят ли отношенията ни след раждането на детето?“.  

Мама и бебе

Не се примирявайте с лошите отношения с таткото, а работете върху тях. Недоволството и разочарованието влияят зле на психиката, а оттам – и на бебчето.

Как се отразява отсъствието на съпричастност?

Бъдещата майка може да почувства:

• Самота – и в трудните, и в щастливите моменти по време на деветте месеца.
• Тревожност – резултат и от неразбирателството с мъжа й, и от физическите и хормоналните промени.
• Неразбиране – провокирано от влошената комуникация. 

Какво да правим?

Връщането на хармонията в отношенията и включването на таткото в ритъма на бременността може да се случи с помощта на:

1. Откровени разговори:

• Споделете с любимия какво в поведението и отношението му не ви допада.
• Важно е да изразите чувствата си спокойно, без да обвинявате или критикувате.
• Обяснете ясно от какво точно се нуждаете.

2. Включване във всеки етап от процеса:

• Посещение на лекар.
• Посещение на курс за бъдещи родители.
• Пазаруване на бебешки продукти.
• Четене на материали за бременността, раждането, грижите за детето.   

Знание = емпатия

Мъжът ви може да не показва подкрепа и защото не разбира какво точно изживявате. Затова е хубаво да го запознаете с физическите и емоционалните промени, през които преминавате. Споделяйте статии и му разказвайте какво ви тревожи. Освен че ще ви сближи, информацията ще доведе до емпатия.

3. Реалистични очаквания:

• Не мислете, че съпругът ви ще се промени за една нощ – процесът изисква време. 
• Не очаквайте да се превърне в изцяло нов човек, а в търпелив и разбиращ мъж.
• Поощрявайте малките жестове – помощ в домакинската работа, вечеря навън, подарък без повод.

4. Планове за бъдещето:

• Обсъждането на бъдещето и какви родители искате да бъдете и двамата ще промени гледната точка на съпруга ви.
• Планирането на раждането на бебето заедно ще му помогне да се чувства по-ангажиран и отговорен, което води до по-подкрепящо отношение.
• Търсенето на мнението му ще му даде увереност, че и занапред ще бъде значим фактор в живота ви.

Надяваме се, че със съветите ще се излекувате от диагнозата „липса на подкрепа“ и ще посрещнете детето си сплотени и щастливи. 

По темата работи: Ива Лалова