Бременна зад волана

А според статистиката всеки трети автомобил у нас се управлява от жена. И така, ако очаквате бебе и си задавате въпроса „Мога ли да шофирам?“, веднага ви отговаряме: няма законови или медицински ограничения за шофиране на кола по време на бременност. И ако това ви доставя удоволствие, е чудесен начин да останете в нормалния ритъм на живот и да не пълните главата си с депресивни мисли.

Ползите

• Комфорт и свобода на движение
• Защита срещу инфекции и вируси (за разлика от претъпкания градски транспорт в някои градове)
• Психологически автотренинг

Нашите съвети

• Винаги използвайте предпазен колан. Съществува опасно погрешно схващане, че предпазният колан не е подходящ за бременни жени и дори вреди на детето, като притиска корема. Всъщност коланът е предназначен за всякакви хора, включително бременни жени. Просто се закопчайте правилно – презрамката не трябва да минава през корема, а под него. Позицията на колана във всяка кола е регулируема – регулирайте го така, че да ви е удобно.
• Регулирайте седалката и волана. Преместете седалката назад, така че кракът ви да е леко свит в коляното, докато педалът на спирачката е натиснат докрай. Ако обхватът на волана е регулируем, тогава се уверете, че ръцете ви са само леко свити в лактите, когато хващате кормилото.
• Следете състоянието на автомобила. Внезапна авария на пътя е ненужен стрес и неудобство.
• Поддържайте вътрешността чиста. Направете предварително химическо чистене, почистете климатика и проверете работата му.
• Когато зареждате, изберете бензиностанция, която има служители за това. Вдишването на горивни пари не е най-здравословното занимание по време на бременност.
• Ако се чувствате зле, отпаднали или разсеяни, откажете пътуването. Помолете някого да ви закара или повикайте такси. Не очаквайте, че ще се оправите по пътя – напротив, състоянието ви може да се влоши.
• Въздържайте се от шофиране през последните седмици на бременността, когато има висок риск от внезапна поява на контракции. Както и веднага след раждането, докато организмът не се възстанови.

Автор: Нели Христова