Бременна и сама
Очакването на дете е несравнимо щастие.
Уви, то може да бъде помрачено, ако сте сами в това приключение. За да добавим цветни щрихи в иначе мрачната картина, ще споделим с вас насоки за самотни бъдещи майки, които ще ви помогнат да посрещнете предизвикателствата на деветте месеца.
Семейство и приятели
Те винаги ще бъдат до вас – търсете подкрепата им и разчитайте на тях за всичко:
- могат да ви придружават на прегледите при лекаря;
- да посещавате заедно курсове за родители;
- да ви отменят в домакинската работа, когато сте преуморени.
Жени в същото положение
Има много групи в социалните мрежи, в които можете да откриете бременни жени, също разделени с татковците. Общувайте и обменяйте опит – чувството, че сте част от общност, е особено важно в този период.
Онлайн критици
Виртуалното пространство често е недружелюбно. Ако срещнете груби или осъдителни коментари, игнорирайте ги.
Финанси
Сега е моментът да планирате бюджета си така, че да посрещате спокойно разходите. Внимателно обмисляйте покупките и оставете по-големите за времето след раждането на детето.
Щедрост
Дрешки, столче за хранене, количка... Много майки и татковци с радост ще ви подарят ценни предмети от списъка с нужното за мъничето. Това ще намали значително средствата, които трябва да отделите, а и ще ви спести обикалянето по магазините.
Гъвкаво работно време
Не се притеснявайте дa говорите с началника си за промени в графика – например да работите у дома, когато не се чувствате добре. Както и да отсъствате, ако са необходими консултации или изследвания. Ситуацията, в която се намирате, без участие на партньор, е достатъчна причина да получите разбиране.
Вяра в себе си
През деветте месеца със сигурност ще се сблъсквате с трудности. Но сме сигурни, че ще ги преодолеете – бъдете смели и уверени. Бебчо ще има силна майка, пример за непоколебима вяра и устойчив характер.
Автор: Ива Лалова