6 крачки за идеални стъпала

А виновни за това на първо място са повишеното натоварване на краката, неудобните обувки и липсата на подходяща грижа.

ПРАВИЛО 1. Правете педикюр на всеки 2-3 седмици

Систематичният педикюр е не само хигиенна и естетична, но и превантивна процедура, която ви позволява да избегнете много проблеми. Благодарение на грижата за ноктите, ще можете да постигнете почти перфектно състояние на краката, да коригирате неправилната им форма и да забравите за такива проблеми, като мазоли и врастнали нокти.

ПРАВИЛО 2. Купете подходящ крем за крака

И го използвайте ежедневно! Най-добре е да съдържа растителни масла, които имат силно подхранващо и регенериращо действие, както и омекотяващи компоненти (алантоин, бизаболол, пантенол). Ако ходите боси често, особено през лятото, изберете крем с интензивно овлажняващи и задържащи влагата съставки (урея, глицерин, лецитин, екстракт от алое, колаген и др.).

ПРАВИЛО 3. Не позволявайте на кожата на краката да загрубява

За груба кожа на петите можете да използвате ексфолианти за крака (2-3 пъти седмично) и кремове със салицилова киселина (използвайте ги ежедневно). Салициловата киселина предотвратява свръхпроизводството на кератин, основният виновник за грапавостта и удебеляването на горния слой на кожата на краката. Най-добър резултат може да се постигне, ако преди да използвате крема, направите топла вана за крака (за омекотяване на кожата, освен козметичния продукт за вани за крака е добре да добавите към водата и супена лъжица сода).

ПРАВИЛО 4. Контролирайте изпотяването

При повишено изпотяване можете да използвате талк, крем с дезодориращ ефект или специален дезодорант за крака. Основното условие е всички тези продукти да се прилагат само върху чиста и суха кожа.

ПРАВИЛО 5. Когато правите самостоятелно педикюр, не правете грешки!

Ако предпочитате домашния педикюр пред грижата за краката в козметичен салон или просто поддържате ефекта от салонните процедури по този начин, започнете с вана за крака: омекотената кожа и ноктите са по-лесни за третиране. За да запазите кожата на краката мека и гладка за по-дълго време, вместо пемза, използвайте специални лосиони с AHA киселини или натриев хидроксид, които нежно разтварят мъртвата кожа.

ПРАВИЛО 6. Носете подходящи обувки

Ако решите да ходите по горещ пясък или камъчета боси, може да не получите изгаряне на краката, но така или иначе кожата ви ще пострада. Ето защо, подходящите обувки ще ви помогнат да се чувствате добре и едновременно с това краката да бъдат красиви.

Автор: Нели Христова