Особености на нощното кърмене

Защо е важно?

Кърменето през нощта е от огромно значение, тъй като тогава тялото произвежда повече пролактин – хормон, стимулиращ  образуването на майчино мляко.

Удобна позиция

Намерете позата, при която ще се чувствате комфортно. Например: Легнете настрани, с възглавница под главата и между коленете. Поставете детето също настрани – така, че носът му да е на нивото на зърното ви. Приближете го, за да може брадичката му да докосва гърдата, а главичката му да е леко наклонена назад.

Близо до мен

Споделянето на едно легло с мъничето ще улесни кърменето, защото така ще си спестите неминуемото разсънване от отиването в стаята му (ако не спи при вас). Имайте предвид обаче препоръките за минимизиране на риска от СВДС (Синдром на внезапна детска смърт) на Академията за медицина на кърменето, чрез които ще гарантирате безопасността на малчугана:

• не трябва да пушите и да сте пили алкохол, както и да приемате лекарства, които намаляват бдителността ви;
• мъникът трябва да е легнал по гръб;
• матракът да е твърд, а завивките – олекотени;
• леглото да е отдалечено от стени и мебели, за да се предотврати заклещване на главата на бебето.  

Тишина

Когато малкото човече се събуди гладно, не включвайте лампите, а му създайте възможно най-тиха, тъмна и уединена обстановка.   

Детайли

Нощница с предно закопчаване е идеалното облекло за кърмене нощем. Дръжте близо до леглото пелени, шише с вода, лека закуска. Не забравяйте и крема за подхранване на зърната на гърдите, който ще ви защити от разранявания.

Автор: Ива Лалова